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我寫著妳的名子.我看著妳的名子....
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關想和平

表象的快樂是什麼

與我心中真正的平靜感受一樣嗎

一個夢,刻畫了很久以後,又突然忘掉,不再想起

但是當突然回想起時,又可以在瞬間呼喚所有的記憶

但我們並不執著在同一個夢裡,當一個夢做得足夠了,又開始創造另外一種感覺的夢

許多不同的夢的感覺

但沒有哪一種是真的我執著的,都覺得很美好

但是,一切只有當下感受最重要

最近,才終於認識到感受,再關掉了頭腦所有聲音以後,純粹的感受是完全不同的

沒想到,清除了這麼多的想法以後,我才真的清楚感受到,我的感受

在這之前,我總是被腦中的聲音引導著去思考,去進入情緒之中

在這些情緒之中打轉著,在那些時間壓力中追趕著不知是誰的腳步

每當我回想,我的感覺,幾乎多半都是情緒的感受

但是最近,竟然習慣了觀察情緒的感受,然後發現了再觀察情緒之後,關掉腦中的聲音,真正的讓意識進入我想了解的東西

而我真正需要知道的事就會出現

這真的很神奇

我曾經也覺得,悲傷好像就是我與生俱來的,要能發內內心出現快樂的想法好像不可能

但是,在這一兩年之中,漸漸地發生了轉變

也不是突然就變得樂觀,而是,先變得安靜了,面對負面的事物

突然能變得安靜,使得它們不再對我是那樣的感受

在聽別人說話的時候,讓意識進入對方,了解對方真正想要表達的,讓我接收到的感受

然後我會問我自己,我為什麼要有這樣的感受呢,每當我進入到這個感受,我會問這個感受想要讓我看到什麼

然後我就會看到一些畫面,保持著使頭腦安靜

在這些畫面中,有時候我會看到一些記憶的畫面,或很多零碎的有關聯的記憶,某個人的一句話,某本書中,電視

會快速地竄過我的腦中,我不解讀,我只感受這一幕幕的畫面,然後一邊像是瀏覽一樣,瀏覽著這些經驗

然後我知道,當我們去了解,這些過去相關的經驗時,就已經清理了

你就已經知道,這是過去的經驗造成你現在的感受,這個經驗再次出現,是讓我有機會在同一種類似的經驗下創造不同的結果

我知道自己想要什麼,我想破除我對時間和許多事物的信念,我與這個世界的關係

所以我會在裡面找到,可以讓我破除這些信念的線索

 

在這一路上,我確實找到了一些好用的工具

天使的翅膀,清理的四句話,天使麥可的負面能量吸塵器

我還找到了,和平

關想和平這兩個字,是我新得到的禮物

我一直都不喜歡強迫自己做什麼,包括冥想,也只做我覺得有趣的

然後一個一個搜集,這樣的感覺很好

因為當我認識到關想和平這兩個字時,我知道這是我有記憶以來還沒有做過的

每當我關想這兩個字,我就會突然轉換成另一種狀態

會突然進入一個畫面或說一個感覺,安靜的,一個畫面

當遇到一件明顯令我感到緊繃,不快樂的心情,在感受了這些情緒之後,關想和平這兩的字,並將兩種狀態的感受做對照,感受之間的不同

感覺自己放掉了原本的情緒

完全進入和平

 

很奇妙的,那天去練團的時候,我這樣一一清理所有的緊張,和過去累積的記憶

然後我就進入和平的關想

關閉頭腦中的說話

然後,在練團之中,專注于呈現時的感受,當然一邊也慢慢的調整想調整的地方

處理了過去的那些記憶,讓我不再那麼緊張害怕犯錯

可以隨心所欲的注意在自己真正在意的地方

然後聽懂別人的話語,背後的真相

什麼事是我該認同,什麼事是我該知道真相

決定是否要讓這件事改變自己的狀態

 

悠閒散漫,照著自己的感覺走,相信

 

 

 

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